ศสม.เขื่อนขันธ์: เฝ้าระวังมะเร็งเต้านม

การดูแลและเฝ้าระวังสตรีไทยจากมะเร็งเต้านม

· สตรีอายุ 20 ปีขึ้นไปตรวจทุกเดือน หลังประจำเดือนหมด 3-7 วัน

· สตรีวัยหมดประจำเดือน ตรวจวันเดียวกันของทุกเดือน

ใครเสี่ยง??

· หญิงทุกคน

· หญิงที่เคยเป็นมะเร็งเต้านมมีโอกาสเป็นซ้ำ

· หญิงที่มีญาติใกล้ชิด เช่น แม่ พี่สาว น้องสาว ลูกสาว ที่เป็นมะเร็ง

· หญิงที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน

เมื่อใดสงสัยเป็นมะเร็ง มะเร็ง

· พบก้อนที่เต้านม

· ขนาด รูปร่างและผิวหนังเต้านมเปลี่ยนแปลง เช่น รอยบุ๋ม ย่น หดตัว หนาผิดปกติ มีสะเก็ด หัวนมยุบบุ๋ม คัน แดงผิดปกติ

· มีเลือด/น้ำออกจากหัวนม

· รักแร้บวม คลำได้ก้อนต่อมน้ำเหลือง

· ตรวจเต้านมตนเองแล้วสงสัยให้พบอสม. เจ้าหน้าที่สาธารณสุข หรือแพทย์ที่โรงพยาบาลทุกแห่ง

3 นิ้ว 3 สัมผัส สกัดมะเร็งเต้านม

1. ท่ายืนหน้ากระจก

· ปล่อยแขนข้างลำตัวตามสบาย เปรียบเทียบเต้านมทั้งสองข้าง ดูการเปลี่ยนแปลงรูปทรง และสีผิวหนัง ดูหัวนม มองหาแผลสะเก็ด และของเหลวที่ไหลออกจากหัวนม

· ยกแขนสองข้างเหนือศีรษะ มองด้านหน้า และด้านข้างเต้านม ดูความสมดุลของรูปทรงมองหารอยบุ๋ม รอยนูน บนผิวหนัง

· วางมือที่เอว เกร็งอก มองหาก้อนหรือการดึงรั้งของผิวหนัง แล้วก้มลงมาข้างหน้า ปล่อยแขนเพื่อผ่อนคลาย ดูตำแหน่งหัวนม ความสมดุลของรูปทรง ดูเต้านมทั้งสองข้างห้อยลงเหมือนที่เคยเห็นหรือไม่

2. ท่านอนราบ

· นอนสบายๆตรวจเต้านมขวา ให้สอดหมอนหรือม้วนผ้าใต้ไหล่ขวา

· ยกแขนขวาเหนือศีรษะ ให้เต้านมแผ่ราบ จะคลำหาก้อนเนื้องอกได้ง่าย

· ใช้กึ่งกลางตอนบนของนิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง มือซ้าย คลำเต้านมขวา ให้วนสามนิ้วมือเป็นวงกลมไม่ยกมือ คลำเต้านมทังหมดจนถึงรักแร้ ไหปลาร้า ตามแนวขึ้นลง ที่สำคัญ ไม่ควรบีบหรือขยำเนื้อเต้านมเพราะอาจจะเข้าใจผิดว่าเป็นก้อนเนื้องอก

· ตรวจเต้านมซ้ายด้วยวิธีเดียวกัน